世界禁煙デーに考える、酒とたばこの不平等な扱われ方

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5月31日是“世界无烟日”。如果你是一位资深烟民，或许会怀念那个在车站、餐厅甚至火车上都能随心所欲吸烟的时代。

Wǔ yuè sānshíyī rì shì “Shìjiè Wúyān Rì”. Rúguǒ nǐ shì yī wèi zīshēn yānmín, huòxǔ huì huáiniàn nàge zài chēzhàn, cāntīng shènzhì huǒchē shàng dōu néng suíxīn suǒyù xīyān de shídài.

5月31日は「世界禁煙デー」です。もしあなたが年配の愛煙家だとしたら、駅やレストラン、あるいは列車の中でも自由に喫煙できた時代を懐かしんでいることでしょう。

如今，烟民们被聚集在透明如箱子般的隔离空间里。烟雾在公共空间已难觅踪迹。

Rújīn, yānmínmen bèi jùjí zài tòumíng rú xiāngzibān de gélí kōngjiān lǐ. Yānwù zài gōnggòng kōngjiān yǐ nán mì zōngjī.

今や、喫煙者たちは箱のような透明な隔離スペースに集められています。公共空間で煙の姿を見つけるのは困難になりました。

2026年世界无烟日的主题是“揭开吸引力的面具”。WHO旨在警示：烟草产品正通过香料、设计和包装，掩盖其成瘾性的本质。

Èr líng èr liù nián Shìjiè Wúyān Rì de zhǔtí shì “Jiēkāi xīyǐnlì de miànjù”. WHO zhǐ zài jǐngshì: yāncǎo chǎnpǐn zhèng tōngguò xiāngliào, shèjì hé bāozhuāng, yǎmgài qí chéngyǐnxìng de běnzhì.

2026年の世界禁煙デーのテーマは「誘引の仮面をはがす」です。WHOは、たばこ製品が香り、デザイン、包装を通じて、その依存性の本質を隠していることに警鐘を鳴らしています。

然而，当我们审视烟草的“面具”时，不由得会想到另一种成瘾品——酒精。

Rán'ér, dāng wǒmen shěnshì yāncǎo de “miànjù” shí, bùyóudé huì xiǎngdào lìng yī zhǒng chéngyǐnpǐn — jiǔjīng.

しかし、たばこの「仮面」を考察する時、私たちはもう一つの依存性のある嗜好品、すなわちアルコールを思い浮かべずにはいられません。

同样具有成瘾性，酒精却享受着完全不同的待遇。在送别会、婚礼或商谈中，举杯祝酒依然是常态。

Tóngyàng jùyǒu chéngyǐnxìng, jiǔjīng què xiǎngshòuzhe wánquán bùtóng de dàiyù. Zài sòngbiéhuì, hūnlǐ huò shāngtán zhōng, jǔbēi zhùjiǔ yīrán shì chángtài.

同じく依存性があるにもかかわらず、アルコールは全く異なる扱いを受けています。送別会、結婚式、商談の場では、乾杯のグラスを掲げるのが依然として一般的です。

烟草被视为“麻烦”，而酒精被誉为“润滑剂”。人们常说烟草“百害而无一利”，却称酒精为“百药之长”。这种差异究竟从何而来？

Yāncǎo bèi shìwéi “máfan”, ér jiǔjīng bèi yùwéi “rùnhuájì”. Rénmen cháng shuō yāncǎo “bǎi hài ér wú yī lì”, què chēng jiǔjīng wèi “bǎi yào zhī cháng”. Zhè zhǒng chāyì jiūjìng cóng hé ér lái?

たばこは「迷惑」と見なされ、アルコールは「潤滑剤」と称されます。人々はたばこを「百害あって一利なし」と言う一方で、アルコールを「百薬の長」と呼びます。この違いは一体どこから来るのでしょうか？

诚然，烟草的危害是显而易见的。它不仅损害吸烟者的健康，二手烟还会直接影响他人。烟雾可见，气味难消。

Chéngrán, yāncǎo de wēihài shì xiǎnyìjiàn de. Tā bùjǐn sǔnhài xīyānhuì zhě de jiànkāng, èrshǒu yān hái huì zhíjiē yǐngxiǎng tārén. Yānwù kějiàn, qìwèi nán xiāo.

確かに、たばこの害は明らかです。喫煙者の健康を損なうだけでなく、受動喫煙という形で他人に直接影響を与えます。煙は目に見え、匂いも消えにくいです。

相比之下，酒精的危害更具隐蔽性。酒杯里的液体不会飘向邻座，但酒精会改变一个人。

Xiāngbǐ zhī xià, jiǔjīng de wēihài gèng jù yǐnbìxìng. Jiǔbēi lǐ de yètǐ bù huì piāo xiàng línzuò, dàn jiǔjīng huì gǎibiàn yī gè rén.

対照的に、アルコールの害はより隠蔽されています。グラスの中の液体は隣の席に漂うことはありませんが、アルコールは人を変えます。

酒驾、暴力、家庭不和、成瘾、肝脏疾病。酒精的危害不在肺部，而是在肝脏、大脑、家庭、道路以及职场的人际关系中。

Jiǔjià, bàolì, jiātíng bùhé, chéngyǐn, gānzàng jíbing. Jiǔjīng de wēihài bùzài fèibù, ér shì zài gānzàng, dànǎo, jiātíng, dàolù yǐjí zhíchǎng de rénjì guānxì zhōng.

飲酒運転、暴力、家庭不和、依存症、肝臓病。アルコールの害は肺ではなく、肝臓、脳、家庭、道路、そして職場の人間関係に現れます。

《柳叶刀》2010年的一项研究显示，综合考虑对个人和对他人的危害，酒精的评分高达72分，远超烟草的26分。

“Liǔyèdāo” èr líng yī líng nián de yī xiàng yánjiū xiǎnshì, zōnghé kǎolǜ duì gèrén hé duì tārén de wēihài, jiǔjīng de píngfēn gāodá qīshí'èr fēn, yuǎn chāo yāncǎo de èrshíliù fēn.

『ランセット』誌の2010年の研究では、個人と他人への害を総合的に考慮すると、アルコールのスコアは72点に達し、たばこの26点を大きく上回っています。

这种影响也体现在各地的寿命地图上。在美国，禁烟禁酒程度较高的犹他州，平均寿命明显高于其他州。

Zhè zhǒng yǐngxiǎng yě tǐxiàn zài gèdì de shòumìng dìtú shàng. Zài Měiguó, jìnyān jìnjiǔ chéngdù jiào gāo de Yóutā zhōu, píngjūn shòumìng míngxiǎn gāo yú qítā zhōu.

この影響は各地の寿命地図にも表れています。アメリカでは、禁煙・禁酒の程度が高いユタ州の平均寿命は、他の州よりも明らかに高いです。

在日本，长野县的长寿与青森县的差距，也被认为与吸烟和过量饮酒等生活习惯的积累密切相关。

Zài Rìběn, Chángyě xiàn de chángshòu yǔ Qīngsēn xiàn de chājù, yě bèi rènwéi yǔ xīyān hé guòliàng yǐnjiǔ děng shēnghuó xíguàn de jīlěi mìqiè xiāngguān.

日本では、長野県の長寿と青森県の寿命の差も、喫煙や過度な飲酒などの生活習慣の蓄積と密接に関連していると考えられています。

中国也在积极行动。在“健康中国2030”规划下，深圳等城市已提前实现了控烟目标。

Zhōngguó yě zài jījí xíngdòng. Zài “Jiànkāng Zhōngguó èr líng sān líng” guīhuà xià, Shēnzhèn děng chéngshì yǐ qiánzhí xiànshíle kòngyān mùbiāo.

中国も積極的に行動しています。「健康中国2030」計画の下、深圳などの都市はすでに禁煙目標を前倒しで達成しています。

“吸烟有自由，但没有让别人吸二手烟的自由。”这种共识正在重塑中国的公共空间。

“Xīyān yǒu zìyóu, dàn méiyǒu ràng biérén xī èrshǒu yān de zìyóu.” Zhè zhǒng gòngshí zhèngzài chóngsù Zhōngguó de gōnggòng kōngjiān.

「喫煙の自由はあるが、他人に受動喫煙させる自由はない。」この共通認識が、中国の公共空間を再構築しています。

那么，酒精呢？醉酒者的言行、醉酒后的驾驶、以及以醉酒为中心的职场氛围，同样在侵入他人的生活。

Nàme, jiǔjīng ne? Zuìjiǔ zhě de yánxíng, zuìjiǔ hòu de jiàshǐ, yǐjí yǐ zuìjiǔ wéi zhōngxīn de zhíchǎng fēnwéi, tóngyàng zài qīnrù tārén de shēnghuó.

では、アルコールはどうでしょうか？酔った人の言動、飲酒運転、そして飲酒を中心とした職場の雰囲気も、同様に他人の生活に侵入しています。

“酒是百薬之長”固然是一句美言。酒精确实承载着礼儀、社交与慰劳。我们不必敌视所有的酒。

“Jiǔ shì bǎi yào zhī cháng” gùrán shì yī jù měiyán. Jiǔjīng quèshí chéngzǎizhe lǐyí, shèjiāo yǔ wèiláo. Wǒmen bùbì díshì suǒyǒu de jiǔ.

「酒は百薬の長」という言葉は確かに美しいです。アルコールは確かに礼儀、社交、慰労を担っています。私たちはすべての酒を敵視する必要はありません。

但我们需要警惕，这些美丽的词汇是否成了掩盖危害的“面具”。

Dàn wǒmen xūyào jǐngtì, zhèxiē měilì de cíhuì shìfǒu chéngle yǎmgài wēihài de “miànjù”.

しかし、私たちは警戒する必要があります。これらの美しい言葉が、害を隠す「仮面」になっていないか、と。

烟草的烟雾已成为“可见的危害”，因此受到管制。而酒精的危害，至今仍溶解在“场面话”和“氛围”之中。

Yāncǎo de yānwù yǐ chéngwéi “kějiàn de wēihài”, yīncǐ shòudào guǎnzhì. Ér jiǔjīng de wēihài, zhìjīn réng róngjiě zài “chǎngmiànhuà” hé “fēnwéi” zhī zhōng.

たばこの煙は「目に見える害」となり、そのため規制されています。しかし、アルコールの害は、今も「その場の雰囲気」の中に溶け込んでいます。

在世界无烟日，我们不仅要思考烟草。更要思考，我们把什么定义为危险，把什么定义为文化，又对什么视而不见。

Zài Shìjiè Wúyān Rì, wǒmen bùjǐn yào sīkǎo yāncǎo. Gèng yào sīkǎo, wǒmen bǎ shénme dìngyì wèi wēixiǎn, bǎ shénme dìngyì wèi wénhuà, yòu duì shénme shì'érbùjiàn.

世界禁煙デーに、私たちはたばこだけを考えるべきではありません。私たちが何を危険と呼び、何を文化と呼び、何を見て見ぬふりにしてきたのか、を考えるべきです。

烟灰缸消失了，但酒杯依然留在桌上。这究竟是自由的嗜好，还是假借文化之名的成瘾？

Yānhuīgāng xiāoshīle, dàn jiǔbēi yīrán liú zài zhuō shàng. Zhè jiūjìng shì zìyóu de shìhào, háishì jiǎjiè wénhuà zhī míng de chéngyǐn?

灰皿は消えましたが、酒杯は依然としてテーブルの上に残っています。これは果たして自由な嗜好なのでしょうか、それとも文化という名目を借りた依存なのでしょうか？

这个问题，依然摆在我们的桌面上。感谢收听 mstn88.com。我们下次再见。

Zhè ge wèntí, yīrán bǎi zài wǒmen de zhuōmiàn shàng. Gǎnxiè shōutīng mstn88.com. Wǒmen xià cì zàijiàn.

この問題は、依然として私たちの目の前に置かれたままです。mstn88.comをお聴きいただきありがとうございます。また次回お会いしましょう。

A：您认为烟草和酒精，哪种对公共卫生的危害更大？

Nín rènwéi yāncǎo hé jiǔjīng, nǎ zhǒng duì gōnggòng wèishēng de wēihài gèng dà?

A：たばことアルコール、どちらが公衆衛生にとってより大きな害だと思いますか？

B：从综合危害来看，研究表明酒精的危害更大，但烟草的危害更显而易见。

Cóng zōnghé wēihài lái kàn, yánjiū biǎomíng jiǔjīng de wēihài gèng dà, dàn yāncǎo de wēihài gèng xiǎnyìjiàn.

B：総合的な害を見ると、研究ではアルコールの方が大きいとされていますが、たばこの害はより明らかです。

A：确实，烟草的二手烟问题很容易被感知，而酒精的隐形危害则容易被忽视。

Quèshí, yāncǎo de èrshǒu yān wèntí hěn róngyì bèi gǎnzhī, ér jiǔjīng de yǐnxíng wēihài zé róngyì bèi hūshì.

A：確かに、たばこの受動喫煙問題は認識されやすいですが、アルコールの見えない害は無視されがちですね。

B：所以，我们需要“揭开吸引力的面具”，更全面地认识这两种嗜好品的真实影响。

Suǒyǐ, wǒmen xūyào “jiēkāi xīyǐnlì de miànjù”, gèng quánmiàn de rènshí zhè liǎng zhǒng shìhàopǐn de zhēnshí yǐngxiǎng.

B：ですから、私たちは「誘引の仮面をはがし」、これら二つの嗜好品の真の影響をより包括的に認識する必要があります。